こんばんは、アルコール依存症のノマナイです。 今日はとうとう、２年半ぶりのアルコール専門医への通院でした。 『呆れられるだろうな…』からの『行かなくてもいいんじゃない？』←逃避などの気持ちもありましたが、結果、行って良かったです！ さすが専門医…

こんばんは、アルコール依存症のノマナイです。 ＧＷが始まりましたね。 土曜はいつも通り(長男の習い事があるのでいつも通りだけれど慌ただしい)、日曜日は家族でお出かけ、今日は午前にちょっと遠くのホームセンターまでお買い物と、予定の続いた前半です…

おはようございます、アルコール依存症のノマナイです。 昨日はカウント間違えていました 昨日が15日目で、昨日から断酒のハネムーン期に入っていたようです。 確かに、アルコールは抜けた感があります。飲みたいなという気持ちも減ったような。 ＧＷ、長い…

おはようございます。アルコール依存症のノマナイです。 断酒してから２週間経ちました！ 飲みたい気持ちは治まり、お酒を怖いという気持ちも少し薄まってきています……（＾＿＾；） 忘れるのって早い。 油断しないよう、気を引き締めて行こうと思います。 30…

こんばんは、アルコール依存症のノマナイです。 もうすぐハネムーン期……❤ (断酒２週間を越えてから３ヶ月までをこう言うそうです。アルコールが抜けて、断酒が楽になってきたり、酒害を忘れてしまいそうになる時期とのこと) 確かに、身体は楽になってきて、…

おはようございます、アルコール依存症のノマナイです。 寝すぎたせいなのか、背中が痛いです。 そして、断酒メイン！と割り切って過食と付き合った結果、２㎏弱増量しました…(；´д⊂) 多分、単なる一時増のハズなのでちょっと調整します。 お腹すいてなくて…

こんばんは、アルコール依存症のノマナイです。 少し間が空いてしまいました…。 土曜日、とてつもなく眠くなり、寝ている間になんだかさらに体調悪くなった感じがして、一日寝込んでしまいました。 日曜日の今日はなんとか回復しましたが、あれは何だったん…

お疲れさまです、アルコール依存症のノマナイです。 アルコールを断ってから１週間、本来の私に戻ってきた気がします。 ネガティブもアルコールが連れてきてたんだな…思い込みも。 とは言え、多少の過食嘔吐はありますが、可愛いものです。嘔吐が少なくて体…

こんにちは、アルコール依存症のノマナイです。 今日は会社でちょっとした発表が。 私はほとんど話さなくていいくらいなのですが、やっぱり憂鬱になってました。 でも、それも無事に終了！ 遅くなったけど仕事も終わり、ただいま帰路です。 …よかったのは、…

おはようございます、アルコール依存症のノマナイです。 断酒してから１週間、なんとか無事に過ごせています。 飲んでいない日々は、夜ごはんのおかずの種類が多かったり、部屋がきれいだったりと、少しいい日々です。 飲んでるときも、親としてやらないとい…

おはようございます。アルコール依存症のノマナイです。 昨日も無事に断酒出来ました。 なんだかとても眠くて、１０時前には寝ていました。 前に見たブログでは、アルコールが抜けるときに眠くて眠くて仕方ない時期が来て、そこで一度離脱症状を抜けると書い…

おはようございます、アルコール依存症のノマナイです。 週末を無事に乗り切りました。 飲まない週末は、いろいろ出来て有意義でした。 …が。張り切りすぎないよう、頑張りすぎないよう気を付けます。 このハイペースの生活、続けてたらいつか破綻する。多分…

おはようございます、アルコール依存症のノマナイです。 アルコールが抜けた感じがしています。 ちゃんとごはん食べられる感覚。 今朝は、汚れていたキッチンの掃除をしました。 飲んでるときは後回しにしていたお掃除。 やるとやっぱりすっきりします。 旦…

こんにちは、アルコール依存症のノマナイです。 お酒をやめて３日目、かなり身体が楽になりました。 こっちの方が過ごしやすいと思うのに、どうして私は飲んでしまったのだろう。 思い返すと、べき思考の強い私。 飲んでいない今日も、かなり働きました。つ…

おはようございます、アルコール依存症のノマナイです。 今朝、以前かかっていた病院に予約の電話をしました。なんとか、今月中の予約が取れました。 三年近く前、ちゃんと卒業出来たのに。 どうして私はまた飲んでしまったんだろう。今度こそ、今度こそ最後…

こんにちは、アルコール依存症のノマナイです。 再断酒２日目、少し光が見えてきた気がします。続けなければ。

再断酒２日目、やっと、少しずつごはんをたべる気になれました。 生理も来て、もしかしてＰＭSもあったのかも？と。 昨日夫と話して、病院行くことにしました。 怖いけど。呆れられるだろうけど。

こんにちは、アルコール依存症のノマナイです。 昨晩、ごはん中に缶チューハイを飲んで、お風呂上がりに飲んで、それを途中で捨てました。本当にやめないと、私は家族も失うと思ったから。前回は夫に内緒でスリップ→再断酒だったのですが、とうとう今朝話し…

ブログを書かなくなってから164日、スリップしていました。すみません。 本当に、もうやめたい。ノマナイになりたい。